Urban Rowing System

Megszelídítettük az evezést.

A Waterrower evezőpad segítségével behoztuk a terembe, és kiegészítettük mobilizálással, funkcionális gyakorlatokkal, így jött létre az URS óra. Célja, hogy preventív szemlélettel, az ízületek egészségére figyelve edzzünk, bevált technikával, a lehető leghatékonyabban. Ajánljuk kortól függetlenül mindazoknak, akik szeretnének teljes értékűen mozogni, fejlődni. 

Funkcionális alapgyakorlatok: az erőért és a stabilitásért. 

Evezés: a szív -és érrendszer, légzőrendszer karbantartásáért, a mozgáskoordináció fejlesztéséért. 
Nyújtás-mobilizálás: az ízületek mozgékonyságának és egészségének fenntartásáért.
 

Próbáld ki, ha emberléptékű, hatékony edzést keresel, hozd magad formába Velünk!
Cél: a teljes élet. Élj vele, éld át, egy életen át.

További információ és bejelentkezés a honlapon.

 

 

Kipróbálnád a WaterRowert?

Ha ki szeretnéd próbálni a WaterRower-t, előzetes egyeztetés alapján ezt megteheted az URS edzéseken.